Jouw groei in 30 dagen – op jouw manier
Soms heb je gewoon een zachte schop onder je kont nodig om echt iets voor jezelf te doen. De 30 dagen challenges zijn er om jou stap voor stap, met kleine dagelijkse opdrachten, dichter bij jezelf te brengen.
Of je nu meer zelfliefde wilt voelen, rust zoekt, je intuïtie wilt versterken of juist een positieve mindset wilt creëren – er is altijd een challenge die bij jou past.
30 dagen Tijd voor jezelf challenge
Ontsnap aan de drukte en neem elke dag voor 30 dagen lang een moment voor jezelf met inspirerende opdrachten, creativiteit en rustmomenten. Om te ontdekken wat voor me-time het beste bij jou past!
30 dagen Zelfliefde challenge
Leer jezelf weer waarderen, omarmen en liefhebben met dagelijkse oefeningen, korte reflectie momentjes en zachte reminders.
30 dagen Intuïtie Versterken challenge
Ga 30 dagen lang op ontdekkingstocht in je innerlijke wereld en leer vertrouwen op je innerlijke stem. Tijdens deze 30 dagen krijg je leuke kleine opdrachtes en korte reflectie momenten om zo weer dichter bij je intuïtie te komen.
30 dagen Je Talenten Ontdekken challenge
Ontdek stap voor stap waar jouw kracht ligt, zodat je keuzes kunt maken die echt bij je passen. Door middel van leuke oefeningen, opdrachten en kleine reflectie momenten.
30 dagen Ontprikkelen challenge
Voor 30 dagen lang dagelijkse mini-oefeningen of opdrachtjes om spanning los te laten en je hoofd en lijf tot rust te brengen.
30 dagen December Glow Challenge
Speciaal voor de feestmaand: laat stress los, vind rust tussen alle drukte en sluit het jaar met een warm hart af.
30 dagen Positieve Mindset challenge
Hertrain je gedachten en leer elke dag het lichtpuntje te zien – hoe klein ook.
30 dagen Human Design Leven challenge
Ontdek jouw Human Design stap voor stap en leer hoe je in lijn met jouw energie kunt leven. Elke dag krijg je een korte opdracht of inzicht waarmee je jouw design echt gaat voelen en toepassen – in keuzes, relaties en selfcare.
Waarom deze challenges?
In het drukke leven van vandaag schiet tijd voor jezelf er vaak bij in. We rennen van afspraak naar afspraak, proberen iedereen tevreden te houden en vergeten ondertussen te luisteren naar wat wij zelf nodig hebben. Deze 30 dagen challenges zijn een uitnodiging om terug te keren naar jezelf – stap voor stap, op een manier die haalbaar en leuk is.
Elke challenge is als een liefdevolle reis: korte dagelijkse opdrachten die je helpen om te ontspannen, je energie op te laden en dichter bij je eigen kern te komen. Ze zijn praktisch, creatief en soms een tikje speels – zodat het voelt als iets om naar uit te kijken, niet als ‘nog een taak’ op je lijstje.
Wat zit er in elke challenge?
– 30 dagen lang een korte opdracht (5-20 minuten per dag) die je helpt te ontspannen, meer zelfliefde te voelen of je intuïtie te versterken.
– Mix van activiteiten: schrijven, meditaties, creatieve oefeningen, fysieke beweging, ademhaling, buiten-opdrachten en intuïtieve opdrachten.
– Optionele extra’s voor verdieping of als je meer tijd hebt.
– Intuïtieve twist: een extra laag waardoor je de opdracht meer kunt doen op gevoel en afgestemd op wat jij nodig hebt.
– Toegang via online omgeving en een privé chat op Telegram, zodat je alles makkelijk kunt terugvinden.
Veelgestelde vragen
Ik zie geen BTW vermeldingen staan op je website? Zitten die al bij de prijs inbegrepen?
Inner Leaves doet mee met het nieuwe Kleineondernemersregeling (KOR). Dat houdt in dat er geen omzetbelasting (BTW) betalen hoeft te worden aan de Belastingsdienst. Bij deze regeling hoort dat er ook geen btw aan de klant kan worden vragen. Er staat dan ook geen btw vermelding op de factuur die je van mij krijgt. Meer informatie kan je vinden op de website van de Belastingdienst.
Voor wie zijn de challenges bedoeld?
Voor vrouwen die voelen dat ze wat meer tijd, rust en ruimte voor zichzelf willen maken. Of je nu vastloopt in de drukte van alledag, behoefte hebt aan nieuwe energie, of juist je intuïtie en zelfliefde wilt versterken – deze challenges helpen je om in kleine, haalbare stappen weer dichter bij jezelf te komen.
Moet ik alle dagen achter elkaar doen?
Dat mag, maar hoeft niet. Je kunt pauzeren als dat beter voelt. Het gaat erom dat jij er energie van krijgt.
Waar kan ik de challenges volgen?
Je krijgt bij elke challenge een online leeromgeving, via een link die je na aankoop automatisch in je mailbox ontvangt.
Je hoeft dus niets te installeren – alleen een rustig plekje, je favoriete kop thee en een beetje tijd voor jezelf.
Daarnaast krijg je de opdrachtjes via een privé berichtje op Telegram. Deze plan ik van te voren voor je in. Vergeet dus niet mij een berichtje te sturen. Dit wordt ook nog uitgelegd in de mail die krijgt.
Hoeveel tijd kost het per dag?
De meeste opdrachten duren 5 tot 20 minuten. Je kunt zelf kiezen hoe diep je ermee aan de slag gaat.
Hoe lang houd ik toegang tot de challenge?
In principe zolang de challenge online staat. In de toekomst komen de opdrachtjes ook in de leeromgeving. Voor eventuele andere aanvullingen hoef jij niet meer extra te betalen.
Zijn de opdrachten spiritueel?
Ze zijn intuïtief en soms spiritueel getint, maar altijd op een nuchtere en toegankelijke manier. Geen zweverig gedoe, wel veel gevoel en creativiteit.
Is het geschikt als ik snel overprikkeld ben?
Ja! Juist dan. De opdrachten zijn kort, zacht en geven ruimte om te ontprikkelen.
Kan ik meerdere challenges tegelijk doen?
Dat kan, maar ik raad aan om er één tegelijk te doen, zodat je er echt in kunt zakken en het meeste resultaat ervaart.
Heb je andere vragen?
Mocht je een vraag hebben. Stuur dan een mailtje naar: lisa@innerleaves.nl